大家好,最近小红发现有诸多的小伙伴们对于茯菊散的作用,茯菊散这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
【资料图】
1、说到湿气,就不得不说说湿气的成因:
2、指的是湿为重浊之邪,属阴。经常出现以沉重感为特征的临床表现。湿是夏月的主气,所以夏天常湿。湿气的产生大致分为两个因素。湿度分为内部湿度和外部湿度。
3、外部湿度:
4、外界湿度与季节气候和环境有关,如连续下雨、长期居住在多雾潮湿的地方、在雨中涉水、水上作业等。容易感到湿邪。
5、而外湿分为两类:
6、湿:湿致表伤,即表湿证。常见症状有。口干不渴,苔白滑,脉缓,恶寒发热,头重身重,因倦乏力,胸闷,治宜解表胜湿。
7、湿痹:亦称关节痛。湿气侵入经络,关节酸痛沉重,甚至难以侧转或肿胀。所以祛湿通络为宜。
8、能缓解体内湿气的有:
9、1.薏苡仁
10、2.红小豆
11、3.旋覆花细脉
12、4.荷叶
13、5.马牙浏览,槐花
14、6.野葛
15、7.菊苣
16、这些都可以针对内湿的各种症状,比如关节经络湿,旋覆花,也叫小黑药,对关节经络湿有很好的效果。而湿气引起的顽固性肥胖可以选择荷叶清湿气,对湿气引起的顽固性肥胖也能有很好的效果。
17、鉴于外湿,我们在生活中要注意的是洗完头后要吹干头发,然后睡觉。为什么?是因为湿睡时水分蒸发慢,会逐渐被头皮吸收。久而久之,会让你犯困,头疼。尽量避免睡在地板上,在下雨和寒冷的天气要注意保暖。
18、白天有太阳照射,晚上会有水分从表面散发出来,身体会逐渐吸收产生水分。
19、内湿是因为脾卫失,水液运化失常,湿是内生的。一般外湿引起肌表经络的疾病,内湿容易引起脏腑的疾病。脾胃不好会影响身体器官的运行,逐渐波及五脏,一荣俱荣,一损俱损。这种情况下要调理脾胃,调理五脏六腑。
20、1.砂仁、鸡内金:可以健脾健胃,而大多数患有湿气的人消化运作系统绝对会有影响,不想吃饭,或者吃饭特别少。
21、2.山药、茯苓、芡实:可以有效的改善肾功能,一个有湿气不正常的人多吃山药是很有用的。
22、3.菊花,金银花:可以疏风平肝,清热解毒,没有毒素了整个人身体面貌会有很大的改善。
23、4.百合:润肺止咳,湿气的人会有干呕痰多,百合可以很好的润肺止咳。
24、 湿气其实并不可怕,日常成活中讲过外在环境的预防。内在就很简单了,就是管住嘴,尽量少吃生冷的东西,比如:冰淇淋,冰啤酒,凉水等。
以上就是茯菊散这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。
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